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【健康】健康有关的小知识收集

2013-03-18 16:04:17| 分类：家庭医生 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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【健康小妙招】有一种粥，可以让你重新拥有手上小月牙：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！每天坚持吃一碗：试试吧。

一长期抽烟者喝了介绍的秋冬润喉茶，突然咳出大量灰黑色痰液，大惊。长期抽烟者肺中沉积大量废物，喝此茶将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒，加开水150毫升，泡服，一料可冲泡2-3次。转给身边抽烟的朋友！

【过敏性鼻炎食疗方】风寒型：鼻塞喷嚏咳嗽咽痛流涕身痛。1红枣、葱白、鸡肉、芫荽、生姜、粳米熬粥；2生姜、葱白、糯米、米醋煮制。肾虚型：流清涕喷嚏频繁鼻痒反复发作早晚尤甚。1肉苁蓉、金樱子、精羊肉、粳米、精盐、葱白、生姜熬粥；2黄鳝、猪肾煲熟调味。转给身边鼻炎的人吧。

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