『Life·BL·BG』

★加好友看必读★综合博客，不喜点“×”离开

日志

关于我

珍珍

腐女~看言情~爱美食~爱睡觉~爱电影~爱旅游~爱发呆~爱美男~爱华服~~~

文章分类

【引用】药补不如食补－【香菇炖鸭】

2011-09-28 23:33:38| 分类：热菜 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

本文转载自广凉《药补不如食补－【香菇炖鸭】》

一直想减肥可是怎么也管不住自己的嘴，没办法。。。每天最头疼的一件事就是下顿吃什么药补不如食补－【香菇炖鸭】 - 广凉 - 广凉的博客

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

原料：鸭腿500克，土豆300克，干香菇75克，

配料：糖，酱油，料酒，十三香，水，油适量

制作方法：

1、先把干香菇用水泡开（约2－4小时）

2、鸭腿、土豆切成块

3、在锅里加入底油，把鸭块倒入加料酒翻炒，炒到表面变色没有血丝后加入土豆

4、加入泡好的香菇（连泡香菇的水一起倒入）

5、最后加入适量的水，酱油，糖和十三香

6、大火炖5分钟，转为小火漫漫的炖20－30分钟

评论这张

转发至微博

阅读(266)| 评论(0)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087067085082086075087084082065072087083064085080081065081083',
              blogTitle:'【引用】药补不如食补－【香菇炖鸭】',
              blogAbstract:'  <DIV\><IMG style=\"MARGIN: 0px 10px 0px 0px;\"  title=\"药补不如食补－【香菇炖鸭】 - 广凉 - 广凉的博客\"  alt=\"药补不如食补－【香菇炖鸭】 - 广凉 - 广凉的博客\"  src=\"http://img.ph.126.net/2lhyH7VK9HtF2GZqUlnODQ==/1360931512412951946.jpg\"  \></DIV\>  <DIV\>  <P style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt;\"  \><SPAN style=\"FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 16pt;\"  \>     一直想减肥可是怎么也管不住自己的嘴，没办法。。。每天最头疼的一件事就是下顿吃什么<IMG title=\"药补不如食补－【香菇炖鸭】 - 广凉 - 广凉的博客\"  alt=\"药补不如食补－【香菇炖鸭】 - 广凉 - 广凉的博客\"  src=\"http://b.bst.126.net/common/portrait/peg/preview/peg1.gif\"  \></SPAN\></P\>  <P style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt;\"  \><SPAN style=\"FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 16pt;\"  \>－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－</SPAN\></P\><SPAN style=\"FONT-FAMILY: 楷体_GB2312; FONT-SIZE: 16pt;\"  \><SPAN lang=\"EN-US\" \>  <P style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt;\"  \></P\></SPAN\></SPAN\></DIV\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/1231672552011828113338847',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:2,
              modifyTime:0,
              publishTime:1317224018847,
              permalink:'blog/static/1231672552011828113338847',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:true,
              hostIntro:'腐女~看言情~爱美食~爱睡觉~爱电影~爱旅游~爱发呆~爱美男~爱华服~~~',
              hmcon:'0',
              selfRecomBlogCount:'1',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/1231672552011828113338847">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

『Life·BL·BG』

导航

日志

【引用】药补不如食补－【香菇炖鸭】

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚